Die Vorteile

IMMUNITÄTSUNTERSTÜTZUNG

 

Es hat sich gezeigt, dass Polyphenole speziell im Tee die

Immunfunktion erheblich verbessern, die Aktivität natürlicher

Killerzellen steigern und antivirale Wirkungen haben. Sie

können dazu beitragen, die oxidativen Schäden, denen wir täglich

ausgesetzt sind, zu beseitigen und sogar umzukehren.

ANTI AGING

Antioxidantien aus grünem Tee können dazu beitragen, innere und

äußere Zeichen der Hautalterung zu reduzieren, indem sie oxidative

Schäden bekämpfen, die durch alle Arten von Umweltstressoren

wie verarbeitete Lebensmittel, Chemikalien in gängigen

Produkten (Hautpflege, Kleidung, Reinigungslösungen usw.),

Umweltverschmutzung und sogar einfach nur Alter verursacht

werden Stress, der alle zu altersbedingten Symptomen wie

Falten, schütterem Haar usw. sowie Gedächtnisverlust, Demenz,

Katarakt, rheumatoider Arthritis und mehr beiträgt.

GESUNDES GEWICHT UND HERZ

 

Grüner Tee verbessert nachweislich die Herz- und Kreislaufgesundheit,

indem er LDL-Cholesterin, Blutdruck und Plaquebildung in

den Arterien senkt. Es kann den Stoffwechsel ankurbeln, bei der

Fettverbrennung helfen und den Blutzuckerspiegel regulieren.

RUHE UND FOKUS

Die Catechine im grünen Tee bewirken, dass das Koffein im Laufe des Tages

langsam in Ihrem Körper freigesetzt wird, wodurch Nervosität

und Unruhe vermieden werden, während Theannin durch Alphawellen,

die normalerweise während der Meditation erreicht werden,

für Ruhe und Konzentration sorgt.

Koffein in grünem Tee

Im Gegensatz zum Koffein in Kaffee oder Energydrinks sind die Koffeinmoleküle in grünem Tee an Catechinmoleküle gebunden, die größer sind und daher dazu führen, dass das Koffein länger braucht, um abgebaut zu werden; mit anderen Worten, das Catechin bewirkt, dass das Koffein im Laufe der Zeit langsamer in Ihrem Körper freigesetzt wird. Diese allmähliche Freisetzung ermöglicht es Ihnen, über einen längeren Zeitraum wachsam zu bleiben, ohne jemals den plötzlichen Zusammenbruch oder die Angst zu erleben, die durch normales Koffein verursacht werden, während eine Verbindung namens L-Theanin Sie gleichzeitig ruhig und frei von Angst hält, indem sie Alphawellen induziert, die normalerweise durch tiefe Meditation erreicht werden. Es sorgt für mehr Ruhe und Konzentration in Stressmomenten und verhindert und reduziert so stressbedingte Zellschäden. Studien haben gezeigt, dass der Konsum von Koffein mit L-Theanin zu weniger Fehlern bei der Ausführung komplexer Aufgaben führte als der Konsum von Koffein allein. L-Theanin hat sich auch als positiv für den Geisteszustand und die Schlafqualität sowie als therapeutische Wirkung bei psychiatrischen und depressiven Störungen erwiesen.

Fazit

Während alle außergewöhnlichen Inhaltsstoffe von grünem Tee oft einzeln als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden können, gibt es eine entscheidende Synergie, die in ihrem natürlichen Zustand in grünem Tee als vollwertiges Nahrungsmittel stattfindet. Allerdings sind nicht alle grünen Tees gleich. Es ist wichtig, die Herkunft und Qualität des von Ihnen gewählten grünen Tees zu überprüfen. Da grüner Tee seine umgebenden Elemente stark absorbiert, sind Reinheit und das völlige Fehlen von Pestiziden und Chemikalien von entscheidender Bedeutung. Es ist auch wichtig, täglich genügend grünen Tee zu trinken, um seine Vorteile richtig nutzen zu können. Verschiedene Studien haben gezeigt, dass man zwischen drei und zehn Tassen grünen Tee pro Tag trinken sollte, um seine Wirkung zu spüren. Sehen Sie sich unsere Vorschläge an, wie Sie eine erhöhte tägliche Aufnahme von grünem Tee erreichbar und einfacher machen können, als Sie vielleicht gedacht haben.